Oggi arrivo a Lhasa (3650 m), la capitale del Tibet, trasferimento nell'albergo. Soggiorno nell'albergo per adattarsi all'alta quota. È utile prendere le cose facili per i primi giorni e provare a bere un po 'd'acqua.

Pernottamento nell'albergo 3 * Yak

In mattinata visita a Potala, che fu originariamente costruita nel 637 da Songtsen Gampo, il primo re del Tibet unito, e successivamente ampliato e servito come residenza invernale dei Dalai Lama, nonché nesso politico-religioso del Tibet tradizionale. Le folle di pellegrini, innumerevoli magnifici murali, statue buddiste, scritture e tesori rari creano nel complesso un'atmosfera densa di arte religiosa e che colpisce ogni visitatore. Nel pomeriggio visita al monastero Jokhang, il centro del buddismo tibetano e la terra sacra dei seguaci buddisti dove migliaia di pellegrini vengono per il culto ogni giorno. Il tempio, costruito nel 647, è la prima struttura in legno e muratura ancora esistente in Tibet. Cammina sulla Strada Barkhor che circonda Jokhang, un grande mercato libero con le sue prolifiche bancarelle per la vendita di specialità locali.

Pernottamento nell'albergo 3 * Yak

Colazione

Al mattino visita al Monastero della Grotta di Parla Lupu, situato sulle pendici del Monte Yaowang, fu costruito nel VII secolo. È alto 22 metri e da qui si può avere una meravigliosa vista panoramica sul Palazzo Potala. Successivamente visita Norbulinka, la residenza estiva dei Dalai Lamas. Nel pomeriggio visita al Monastero Sera, che è stato creato nel 1419 ed è sempre stato un importante seminario buddista. È anche uno dei sei principali monasteri del Gelugpa. Poiché la rosa viene piantata ovunque nel monastero, viene anche chiamata "la corte della rosa selvatica". Oggi vivono ancora 200 lama. Hai l'opportunità di sperimentare i "dibattiti sulle scritture buddiste" dei famosi monaci. I dibattiti pubblici religiosi fanno parte dell'educazione dei monaci.

Pernottamento nell'albergo 3 * Yak

Colazione

Guidi a Gyantse. Sul Kamba La (4796 m) hanno una fantastica vista sul sacro Lago Yamdrok (4.441 m), uno dei tre laghi sacri in Tibet e il più grande habitat di uccelli acquatici nel sud del Tibet. All'arrivo, visita il Monastero Pelkor e la splendida Kumbum Stupa (Pagoda dei 100 mila Buddha) nelle vicinanze, entrambi costruiti nel XV secolo e situati nella periferia nord-occidentale di Gyantse. Questo tipico monastero buddista tibetano è l'unico grande complesso edilizio in Tibet che il vecchio monastero e gli stupa sono completamente conservati e caratterizzati come monumento. È stato registrato 14.000 chilogrammi di rame per la statua del Buddha Sakyamuni, alta 8 metri, ospitata nella grande sala del tempio. Lo stupa di 8 piani è alto 42 metri e 62 metri di diametro contiene un totale di 76 cappelle con meravigliosi murales venerati dagli studiosi d'arte di tutto il mondo. Successivamente guidare per circa 90 chilometri fino a Shigatse (3880 m), la seconda città più grande con 40.000 abitanti in Tibet e la tradizionale capitale dello Tsang.

356 km
6 ore 41 minuti
Pernottamento nell'albergo 4 * Mulunlazong

Colazione

In mattinata visita al Monastero Tashilunpo della setta Gelug, sede del Panchen Lama costruito nel 1447 e uno dei sei grandi monasteri del Tibet. Il monastero ospita una gigantesca statua del Buddha Maitreya, la più grande statua dorata di Maitreya (Buddha del futuro) in Cina e una tomba del 4 ° Panchen Lama contenente masse di gioielli e oro. Nel buddismo tibetano, il Panchen Lama è solo la reincarnazione del Buddha Maitreya. Nel pomeriggio rientro a Lhasa. Sulla strada visita una manifattura tradizionale per l'incenso tibetano nella piccola città di Tunba sul Fiume Yarlung Tsangpo.

273 km
4 ore 58 minuti
Pernottamento nell'albergo 3 * Yak

Colazione

In mattinata visita al convento Ani Sangkhung. "Ani" significa suora e "Sangkhung" è la grotta di meditazione. Il convento Ani Sangkhung fu fondato nel 15 ° secolo da un discepolo di Tsongkapa. Si trova nel centro storico vicino a Jokhang. Oggi vivono circa 100 suore. Nella sala di preghiera del monastero vengono allestiti dormitorio, cucina, ecc. Le suore piantano molte piante, quindi il monastero sembra un giardino. Nel pomeriggio trasferimento alla stazione ferroviaria per prendere il treno (Z224 1840/0640 + 2, divano letto morbido, compartimento con 4 letti) per Chongqing. In 36 ore guidiamo via Nagqu, Golmud, Xining, Lanzhou, Guangyuan a Chongqing. La particolarità è la linea ferroviaria lunga 1.956 km da Lhasa a Xining, che è considerata la ferrovia più alta del mondo. Puoi goderti una grande galleria di paesaggi apparentemente infinita con montagne innevate, innumerevoli fiumi e gole, laghi di alta montagna e infinite steppe lungo il percorso. Più e più volte, vedrai greggi di yak, pecore, cavalli e animali selvatici, nonché uccelli, e con un po 'di fortuna, puoi guardare le greggi di antilopi tibetane che vivono principalmente nelle steppe degli altopiani del Qinghai-Tibet ad un'altitudine da 3.500 a 5.000 m.

Pernottamento in treno

Oggi continui a guidare in treno sull'altopiano del Qinghai-Tibet, lungo il Lago Koko Nor (Qinghai Hu), ed entri nell'Altopiano Loess e nella Via della Seta. Lasciamo il Tibet e raggiungiamo Xining, la capitale della provincia del Qinghai, e ci fermiamo brevemente a Lanzhou sul fiume Giallo (Huang He), la capitale della provincia di Gansu.

Pernottamento in treno

Colazione

In mattinata arrivo a Chongqing, la città con molti soprannomi, come la "Città delle Montagne" per via del suo paesaggio collinare, la "capitale della nebbia" per via degli innumerevoli giorni nebbiosi dell'anno e la "capitale dei ponti" "- la città si trova alla confluenza del fiume Yangtze (Yangzi, Changjiang) e del fiume Jialing, quindi ci sono numerosi ponti per garantire il traffico regolare. Situato nel mezzo del centro geografico cinese, Chongqing è il più giovane dei quattro comuni del paese insieme a Pechino, Tianjin e Shanghai. Ma nel corso dello "sviluppo occidentale" della Cina, ha colto l'occasione e si è sviluppata rapidamente. Oggi Chongqing è un'importante metropoli economica e portuale della Cina con un futuro promettente.
Dopo la colazione in un bell'albergo, guida a Dazu ed esplora Bei Shan e Baoding Shan che contiene le sculture di roccia più raffinate e concentrate. Dazu è la patria delle famose arti buddiste del mondo. Elencate come patrimonio mondiale dell'umanità, le incisioni rupestri di Dazu sono costituite da 75 siti protetti contenenti circa 50.000 statue, con oltre 100.000 caratteri cinesi che formano iscrizioni ed epigrafi. Nel pomeriggio rientro a Chongqing e trasferimento al molo, imbarco sulla nave da crociera Yangtze. La magnifica nave da crociera inizia il suo viaggio a valle alle 21.30 sul fiume Yangtze, il terzo fiume più grande del mondo.

Pernottamento a 5 * Yangtze Cruiser

Colazione Pranzo Cena

D'ora in poi vivrai un viaggio unico sul fiume più lungo della Cina, Changjiang, meglio conosciuto in occidente come Yangtsekiang. Su questo percorso, la galleria paesaggistica di coste, gole, formazioni montuose e rocciose è affascinante. La nostra prima destinazione è Fengdu (opzione), la "Città fantasma" della Cina, che è a causa delle sue grandi quantità di statue con l'immagine dell'inferno - fantasmi e diavoli. Secondo la leggenda, ecco il posto dove sistemare le anime. La prossima stazione è Shibao Village. All'ora di cena, il capitano organizza una grande festa per accogliere tutti.

Pernottamento a 5 * Yangtze Cruiser

Colazione Pranzo Cena

All'inizio, puoi visitare Città del Bianco Imperatore(opzione). Quindi la crociera viaggerà attraverso la gola di Qutang, la gola più corta ma più maestosa e pericolosa delle tre gole dello Yangtsekiang. Passa alla gola di Wu che guadagna un'ottima reputazione grazie ai suoi affascinanti monumenti. Scendi a Wushan e continua il tuo tour per il tempo libero - viaggiando attraverso lo Shennong Stream su una piccola barca, godendoti l'acqua limpida, formazioni rocciose distintive e persino scimmie e capre lungo i suoi lati. Questo è un approccio speciale per avvicinarti a queste meravigliose funzionalità di Shennong Stream.

Pernottamento a 5 * Yangtze Cruiser

Colazione

Dopo colazione sbarcherete nel porto di Yophang Maoping per visitare il massiccio progetto della diga delle Tre Gole. Dopo 12 anni di costruzione, la diga delle Tre Gole (Sanxia Daba) è stata completata con una centrale idroelettrica, un ascensore per navi e un sistema di blocco il 20 maggio 2006. Con circa 2335 m, la gigantesca diga in cemento si estende tra i due lati di una stretta valle alla fine della gola di Xiling del fiume Yangtze vicino a Sandouping, una cittadina a circa 40 km a monte di Yichang nella provincia di Hubei. La Cina persegue obiettivi ambiziosi: proteggere le regioni densamente popolate nel mezzo e le parti inferiori del Fiume Yangtze lontano dalle inondazioni; gestire una centrale idroelettrica con 32 grandi turbine, ciascuna delle quali ha una potenza installata di 700 MW e genera circa 100 miliardi di kWh di elettricità; consentendo la navigabilità del fiume Yangtze a 660 km da Yichang a Chongqing per navi fino a 10000 tonnellate.
Il viaggio termina a Yichang, trasferimento all'aeroporto o alla stazione ferroviaria, viaggio verso la destinazione successiva.

Colazione